Wie heilt man Misophonie?
Hallo, ich wollte mal fragen ob einer von euch mal in einer Therapie war, um Misophonie zu heilen. Ich bin mir zwar nicht sicher ob ich es selbst habe, aber immer wenn ich jemanden schmatzen, schlucken, schnarchen, oder komische Geräusche mit dem Mund machen höre, explodiere ich innerlich, werde aggressiv (dieses Gefühl kann man schlecht beschreiben) und will schnell flüchten und bekomme immer danach eine Panikattake... Ich kann mich oft selbst nicht mehr essen und trinken hören. Leider ist das ein großes Problem, da ich erstens nicht überall Kopfhörer anziehen und laute Musik hören kann und zweitens bin ich Unterernährt und das tut meinem Körper nicht gut. Ich kann einfach nicht essen wenn ich jeden oder mich selber schmatzen höre. Auch oft kann ich nicht richtig schlafen, da ich ständig dieses Schnarchen höre. Leider versteht es niemand richtig in meinem Umfeld. Hat irgendwer Tipps dagegen?
Und mich interessiert es irgendwie was man bei einer Therapie gegen Misophonie macht, da ich mir es nicht so richtig vorstellen kann, wie man diese neurologische Störung loswerden (bzw. verringern) kann.
Danke, schon mal im voraus und sorry für vielleicht vorhandene Rechtschreibfehler :3
Schreib mal mehr zu deiner Ernährung bitte. Ich kann dann vielleicht etwas dazu sagen - wenn ich wieder wach bin!
Also ich bin w/13, wiege so ungefähr 30-34 kg, bin 1,50 groß und esse selten Fleisch, dafür eigentlich nur Gesundes. Fast food hasse ich. Esse auch oft nur zwei Mahlzeiten am Tag.
3 Antworten
'ich bin w/13, wiege so ungefähr 30-34 kg, bin 1,50 groß und esse selten Fleisch, dafür eigentlich nur Gesundes. Fast food hasse ich. Esse auch oft nur zwei Mahlzeiten am Tag.'
Ich tippe auf Mangelernährung, denn in diesem Alter braucht dein Körper einfach optimale Ernährungsbedingungen: schließlich bist du mitten im Wachstum.
Diese extreme Geräuschempfindlichkeit wird beschrieben als Symptom für Siliziummangel. Ich würde es versuchen mit dem Mineralstoff Nr. 11: Silicea D12, der über längere Zeit für einen Ausgleich sorgen kann. Das funktioniert aber erst, wenn die sonstige Ernährung stimmt.
Wenn du nur wenig oder selten Fleisch isst, bekommst du zu wenig von der Aminosäure L-Lysin.
Sie ist zwar auch in Linsen und in Soja enthalten, aber ansonsten nur in tierischen Nahrungsmitteln. Da empfiehlt sich Lysin als Kapseln.
Wenn du noch fragen willst - ich mache später weiter.
Was du außer Einnahme des Mineralstoffs Nr. 11 tun kannst, ist Zinnkrauttee trinken, silicea-haltige Heilerde in Wasser nehmen, und kieselsäurehaltige Nahrung bevorzugen - das alles über längere Zeit.
Zugleich ist es wirklich sehr wichtig, darauf zu achten, wo wir Schwermetallen und Aluminium ausgesetzt sind.
Danke für die ganzen Tipps :3
Aber ich konnte schon immer die Geräusche nicht abhaben, hatte deswegen Panikattaken und und und (wie ich es bei der Frage beschrieben hab) Und damals habe ich mich noch normal ernährt, also auch Fleisch. Ich bezweifle, dass es mit meiner Ernährung zu tun hat. Zwar habe ich eine Essstörung, hatte sie aber nicht immer, im Gegensatz zur Misophonie. Naja, ich bin kein Experte, aber so denke ich es x3
Es gibt keine Heilung.
Ich hab 1 Jahr therpaie gemacht und etliche hypnose therapien bei verschiedenen Leuten, aber nix hat was gebracht, weil es unheilbar ist. Keiner beschäftigt sich mit der Krankheit. Sie ist so komplex. Es gibt keine heilung.
Sonst wäre ich nicht arbeitsunfähig wegen der Krankheit und wurde nicht den ganzen Tag isoliert Zuhause sitzen.
Es gibt einfach keine.
Oh, dass tut mir leid.Das schlimmste ist, wenn diese Krankheit nicht ernst genommen wird und man solche Geräusche mit absicht vor jemanden, der Misophonie hat macht ...So wie es bei mir der Fall ist. Danke für die Antwort und ich wünsche dir noch alles Gute :3
Verhaltenstherapie und Angsttherapie.
Wende dich dazu an einen Psychologen/Therapeuten.
Hat es bei dir was gebracht oder wie kommst du darauf? Die Krankheit ist unheilbar und eine Verhaltenstherapie ist das unnötigste was man machen kann. Wenn man keine Ahnung/ Erfahrung hat einfach nichts schreiben.
Klar wenn man sich sperrt und nicht mitmachen will, dann bringt eine Verhaltenstherapie gleich 0.
Viele Krankheiten sind unheilbar wie zb Borderline aber man kann lernen damit gut zu leben.
Wenn man aber zu faul ist sich seinen Ängsten/Problemen zu stellen und lieber alles auf andere schiebt dann kann es nichts werden.
Zur Verhaltenstherapie gehört auch die Konfrontationstherapie also sich bewusst dem stressfaktor zb lautes Kauen oder Schmatzen auszusetzen und es auszuhalten.
Man muss seine Toleranz gegenüber solchen Dingen erhöhen sonst wird das nix.
Ich gehe nicht von einer psychischen Symptomatik aus, denn es gibt immer - wenn auch oft nur winzige - Auslöser für solche Erscheinungen wie Geräusch- und Geruchsüberempfindlichkeit. Auch unerteägkich große Nähe zu Menschen kann eins der Symptome sein!
Den Vorrat an Silicea verbraucht unser Körper vermehrt, wenn er zuviel Schwermetalle und Aluminium (aus dem Essen, der Atemluft, aus Kosmetikprodukten usw.) aufgenommen hat und entgiften muss. Das steuert er selbst - man merkt es oft nur an eiskalter Nasenspitze, weißen, absterbenden Fingern (Sklerodermie), ganz schlechter Gesichtsfabe und auch starkem Fußgeruch. Und eben Überempfindlichkeit, wie du sie hast.