Wie Handstand machen mit Liegestützen wie machbar?
Ein Kollege schafft beim Handstand runter und hoch zu gehen also liegestütze wie schaff ich das auch?
1 Antwort
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Hol dir matten damit es nicht wehtut wenn du runterfällst. Probiere erstmal Handstand. Wenn du es schaffst Versuche ihn 10 Sekunden zu halten. Und dann einfach üben üben und üben. Am besten kannst du 30 Liegestütze also normale.
Woher ich das weiß:Hobby
Abnehmen und Versuche Handstand es ist nicht schwer wenn du übst kuck YouTube Tutorials
Problem ist ich kann kein Handstand bin schwer geworden was tun ?