Wie bekomme ich ein Glow up. Ich möchte gerne schöner werden. Mental und Äußerlich. Ich will weniger Pickel haben, gesünder leben und mit wohler fühlen. Ich will jetzt keinen Trainingsplan oder "Iss gesünder". Vllt kennt ihr ja nicht andere, sinnvollere Tipps.

Thx

Ein Kollege schafft beim Handstand runter und hoch zu gehen also liegestütze wie schaff ich das auch?

Hallo Leute ich wollte fragen ob bekannt gegeben wurde wann und gegen wen Khamzat Chimaev und Islam Makhachev kämpfen werden weil habe bisher keine neuen Informationen gehört seid ufc 294