Wie halte ich noch 1,5 Wochen aus?
Ich hab noch 4 Prüfungen und dann Semesterferien es ist brutal bin jetzt schon ausgeleiert und kaputt wegen der hitze und lernen 7, 8 h am tag. , wie HALT ich es noch aus?? Hab grad wieder eine viel zu lange pause (1h) und keine lust. Was motiviert? Mehr Koffeintabletten nehmen? Kaffee? Schmerzmittel? (habe schmerzen] muskelentspannende medikamente?
Sagt ehrlich was hilft ICH MUSS locker durch und muss muss lernen
😭
6 Antworten
Pausen, Pausen, Pausen. Du lernst zu viel und das wird dann auch nicht sonderlich produktiv sein, wenn du dich ausgeleiert/kaputt fühlst. Dein Kopf braucht Pause um das gelernte zu verarbeiten und wieder Energie/Platz für neues zu schaffen
Geh mal eine Runde draußen spazieren oder Ausdauersport machen. Dadurch wird das Gehirn besser durchblutet, man kommt an die frische Luft, wird entspannter und Kopfschmerzen gehen davon auch häufig weg. Danach einfach wieder mit dem Lernen anfangen und gar nicht groß drüber nachdenken. Anzufangen ist das Schwerste, nach ein paar Minuten läuft es fast von selbst.
Mach eine Pause, und betrachte was du alles schon kannst. Wie es schon jemand sagte: lernen kann man nur produktiv wenn der Körper sich weitestgehend gut fühlt.
Ziehe in Erwägung auch mal Meditationen anzuwenden und in dich zu gehen. Das soll kein wudu gequatsche sein aber einfach mal die Augen zu und einfach abschalten bewirkt wunder du lernst dich zu fokussieren und rational zu denken
Ich sage mir immer "Es ist der Endspurt". Noch einmal durchhalten vor der Erlösung. Ansonsten besser kein Koffein, der macht unruhig. Versuch eher genug zu schlafen und den Rest der Zeit produktiv zu nutzen
Sport und weniger heulen, bist du ein Mann oder eine Maus
Genau diese Art von "schlauen" Aussagen machen sowas schlimmer und ängstigt Menschen ihre Grenzen ernst zu nehmen...
Ich mach jetzt 30 Liegestütze und schreie das ist Alpha. Dann lern ich.
Damit der Kopf frei wird und der Kreislauf in Schwung kommt.
Richtig auspowern würde ich mich erst, wenn ich den Lerntag für beendet erkläre. Aber etwas Bewegung in der Pause bewirkt Wunder für die Konzentrationsfähigkeit.
Hab viele koffeintabletten genommen und 200 folien gesczafft heute😇😇😇