Wie gesund sind 2-3 Stunden Mittagsschlaf?

Der Körper kann nie genug Ruhe haben finde ich :-), wenn man sich 20-30 Minuten am Tag bewegt ist das vollkommen ausreichend ! Ich ruhe so oft es geht, ich leg mich auch öfters gerne mal hin oder machs mir im Sessel gemütlich. Immer schön Easy durchs Leben und kein Stress, zumindest für mich ist das perfekt so. Hab heute früh auch noch so ne Stunde zwischendrin gepennt, und dann noch mal nach dem Mittagessen :-)