whey protein schädlich für 15 jährige?
Hallo :) Ich bin männlich und 15 jahre ich habe vor mit trainieren anzufangen das hwisst die muskwln stärken und ausbauen Ich wollte mir whey protein kaufen Und ixh habe mich gefragt ob man es mit 15 Jahren nehmen darf / sollte Danke im voraus :)
3 Antworten
whey prot ist im endeffekt das was du auch in lebensmittel hast... wenn du kannst fiss jeden tag 1 liter milch 1 kg quark 200 gr tgunfisch dann hast du so viel priteine drin wie mit 3 shakes
Klar, kein Problem.
Kanns du mir eins empfehlen Ich würde das mammut pulver nehmen obwohl es aus soja besteht
Könnt ihr mir ein Pulver empfehlen? :)