Durch Zurücksetzen geht der Homebutton auch nicht wieder heil.
Lass Bildschirm autauschen. Mein ladekabel ging mal alle 5 Tage kaputt nach dem Bildschirm ausgetauscht wurde ging alles perfekt
Ist doch nicht schlimm. Ich esse jeden Tag Pommes
Intervallfasten ist gut! Mach ich auch schon seit Monaten!
Ich hab mal 6 wochen jeden Tag nur Pommes gegessen und mir geht es gut, also ja :D
Kannst du auch in der Diät essen.
Hab nur 10-20 aber das reicht auch 😅
Wenn du ein Tag fastest also ein Tag nichts isst, geht der Körper erstmal an die Zucker Reserven die er in der Leber gespeichert hat, diese reichen für 48 Stunden aus den Körper mit Energie zu versorgen, erst danach greift der Körper die Muskeln an, das Protain in den Muskeln und ab Tag 4 geht es meist dann an das Fett.
1000 Kalorien
Ja klar ist das möglich
Ich höre sogar noch Länger wenn ich Freizeit hab. Also mach dir keine sorgen, musik tut gut.
Ich war auch ein Monat in einem Plateau hab einfach nicht abgenommen. Ich würde dir raten eine diät Pause einzulegen von 10-14 tagen da isst du einfach normal so viel wie vohrer und dann gewöhnt sich der Körper wieder dran und dann nach den Tagen gehst du wieder runter auf 13000 kalorien dann nimmst du wieder ab. Der Körper gibt ungern fett ab und wir sind Gewöhnungsbedürftig der Körper gewöhnt sich schnell an was deswegen leg immer mal wieder nach 2-3 Wochen eine Diät Pause ein das hilft. Seit meinem Plateau hab ich Pause eingelegt für 2 Wochen und jetzt lief die Woche wieder recht gut. :)
Ich mache das extrem fasten 23/1 eine stunde essen 23 stunden fasten, da bin ich auch in die Ketose gekommen, hab auch die Ketose Grippe bekommen, ich esse aber nicht keton ich esse was ich mag um die 1300 kalorien pro tag ob pizza brötchen oder Nudel. Klappt alles gut und bin troztdem in Ketose. Wegen dem Traubenzucker ich würd es nur essen wenn du essen darfst beim fasten eher weg lassen.
Du kannst alles essen was du willst um abzunehmen! Aber nicht mit 2200 Kalorien. Das ist zu viel, zieh die hälfte ab ess so um die 1000-15000 kalorien dann nimmst du ab.
Warte mal noch 1-2 Stunden. Sonst versuch sie nochmal zu erreichen wenn nicht ruf Polizei an oder Verwandte von euch.
Zugenommen auf keinen Fall! Das geht klar weil du ja dann mehr verbrauchst als du zu dir genommen hast! Ein Körper verbrennt ja allein schon was man nichts tut, schlafen etc 1300-1500 kalorien. Und wenn du 1630 gegessen hast aber dazu noch 700 Kalorien verbrennst sind ja dann nur 930 Kalorien die du gegessen hast also hast du mehr verbrannt als du gegessen hast, und das bedeutet immer abnehmen! Aber das sieht man nicht direkt nach einem Tag.
Nein du wirst nicht zunehmen wenn du etwas mehr isst solange du dich weiterhin bewegst und eben gesund isst.
1&1 12 gb oder bei 02 20 gb