wem(auser fammilie) kan man in seinem umfeld gedanken die einem belasten mitteilen so das sie einem helfen können?
4 Antworten
Du kannst Dich Freunden, Ärzten, Therapeuten, einem Pfarrer anvertrauen, oder Kontaktmödlichkeiten nutzen, die per Chat, oder Telefon angeboten werden.
Alles Gute für Dich.
Nutze eine der folgenden Kontaktmöglichkeiten:
Telefonseelsorge: 0800-1110111 und 0800-1110222
Mailberatung: https://ts-im-internet.de/new.php
Chatseelsorge: https://chat.telefonseelsorge.org
Vor-Ort-Beratung: http://www.telefonseelsorge.de/?q=node/7647
Kummertelefon speziell für Kinder und Jugendliche: 0800-1110333 (nur Montag bis Samstag, 14 - 20 Uhr)
DGS: https://www.suizidprophylaxe.de/hilfsangebote/adressen/
Zusätzlich gibt es ggf. die Deutsche Depressionshilfe und / oder das Ministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ), deren Angebote sich auch an Menschen mit Suizidgedanken richten.
Hier ist ebenfalls sicher auch der eine oder andere Tipp für dich dabei: https://www.gutefrage.net/aktionen/suizid-hilfe-bei-selbstmordgedanken/
Deutschland: Nummer gegen Kummer – 0800 111 0 333 oder 116 111
https://www.youth-life-line.de/
Man kann sich seinen Freunden anvertrauen oder wenn man noch zur Schule geht, könnte man zu den Sozialarbeitern oder Vertrauenslehrern gehen. Es gibt auch so Sachen wie Nummer gegen Kummer oder wie das heißt. Theoretisch kann es auch eine fremde Person im Internet sein. Manchmal kann das hilfreich sein, weil man dann Ratschläge aus einer neutralen Perspektive bekommt, da die Person dich nicht kennt und man muss sich auch keine Gedanken machen, dass die Person es weiter erzählen könnte.
das problem wen ioch es dir jetzt sagen würde wüstest du nur meine sicht
Du kannst dich Sozialpädagog*innen anvertrauen. Die findest du zum Beispiel bei der Schulsozialarbeit, in Jugendclubs, der Arche, in Beratungsstellen oder auch bei Sozialberatungen von gemeinnützigen Organisationen (da geht's allerdings eher darum, Erwachsenen dabei zu helfen, herauszufinden, welche Ansprüche auf insbesondere finanzielle Unterstützung sie in bestimmten Lebenslagen haben).
Auch der Kinder- bzw. Hausarzt ist immer eine sehr gute erste Anlaufstelle, besonders dann, wenn es eventuell schon in eine Richtung gehen könnte, wo eine professionelle Therapie sinnvoll wäre (z. B. selbstverletzendes Verhalten oder gar Suizidgedanken).
Ebenfalls gibt es noch die "Nummer gegen Kummer" https://www.nummergegenkummer.de/). Dort kannst du auch einfach so anrufen und dich mal ausquatschen, anonym, kostenlos und rund um die Uhr!
hab mir nummert gegen kummer mahl angeguckt, finde die aber nicht so gut wegen den schlechten zeiten in denen man anrufen kann
um was für Gedanken gehts denn? Wenn du es sagen willst. Pauschal würde ich aber gute Freunde sagen
hatte dein Profil zuvor nicht angeschaut. Sowas würde ich persönlich nur einem engen Freund erzählen. Viel Erfolg dir auf deinem Weg. Die Zeiten werden wieder besser, ich spreche aus Erfahrung
ich erwarte ja auch nicht das du mein profiel anschaust mansche tuhn das aber und überraschen mich dan mit ihrem wissen über mich
alles gut. Auch wenn du es mir nicht glaubst, deine Probleme kann ich nachvollziehen. Emotionen können mächtig sein. Sowas ähnliches habe ich auch durchgemacht. Wie gesagt, Viel Erfolg dir auf deinem Weg, du packst das
bei mir kann ich halt leider nur extrem starke emotionen spüren und den rest garnicht, deswegen weiß ich das schon so von mir nur bei schlechten emotionen ist das scheinbar extra stark wie ich herausfinden musste
eine Emotion ist nur dann stark, wenn du ihr die Macht und Aufmerksamkeit gibst. Vor allem was die Angst angeht. Dazu kommt, dass diese dir deine positiven Emotionen verderben, was ja durchaus auch Sinn ergibt. Ich denke also nicht, dass du nicht im Stande dazu bist positive Emotionen zu empfinden, ich denke schlicht, dass deine Aufmerksamkeit zu sehr auf den negativen Emotionen liegt
meist spür ich gar keine und gute aber auch genau so seltend wie schlechte
ich denke das kann man anhand meines GF profiles schon sehen, ich wider hohle mich nicht so gerne