Welches Getränk ist am ungesündesten für Muskelaufbau und die Gesundheit allgemein?
Wollte mal das wissen oder was ihr denkt
Das Ergebnis basiert auf 7 Abstimmungen
5 Antworten
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allgemein getränke ,die viel zucker enthalten .ich selber halte auch nichts von zuckerfreien bzw.mit süsstoff gesüssten getränken --mag die einfach nicht-- zum sport gehört ein isotonische s getränk , also bier ohne alkohol oder auch eben nur wasser ,schön gekühlt,
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ist doch immer geschmacksache udn letztlich auch einstellungssache ..BIER MUSSS keinen alkohol enthalten , um köstlich zum essen zu schmecken
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Alles grausig, aber grad Cola ist mit der enthaltenen Phosphorsäure kontraproduktiv, weil damit aktiv Mineralstoffe gebunden und für den Körper unzugänglich werden.
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Kannst gleich die ganze liste in die selbe Tonne werfen.
Allgemein ist Zucker nicht gut und alle diese Getränke enthalten viel Zucker.
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Wird alles kein riesen Einfluss auf den muskelaufbau haben,aber wird ein Einfluss auf deine Gesundheit haben wenn mans übertreibt
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Animaniac846/1658319853946_nmmslarge__404_0_1943_1944_4166db5dcd2290c2d5c7010a500cf2f5.jpg?v=1658319854000)
Davon ist alles schädlich und nicht förderlich für die Gesundheit.
Bier Ohne Alkohol? 🤢
Da ist Wasser die bessere lösung