Welches Essen was man iwie to go kauft hat sehr wenig Calories?

Gehe bald aud Klassenfart und da müssen wir Mittag und Abendessen selbst besorgen. Nichts essen geht nd weil das zu sehr auffällt - Erfahrung- aber ich möchte mich kalorienarm ernähren. Yk es ist alles so fett was man als FastFood läuft und mäh.

Wollte viel Gemüse kaufen aber ich kann Jaschlecht jeden Tag ne Gurke essen und paar Tomaten.

Hat jmd Ideen.??

Lg

Answer 1

[Bodhgaya]

Hört sich vielleicht albern an, aber ein großes Stück Räuchertofu ist ein leckerer, kalorienarmer & gesunded Snack zum abbeißen.

Ich empfehle dazu Obst zu essen, da das Vitamin C im Obst die Eisenabsorption erhöht.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Lese viel & habe selber abgenommen

Answer 2

[erkosm]

Viele Supermärkte haben eine To-Go Theke, da gibt’s auch Salate zum Beispiel zum gleich essen

Answer 3

[Nicole795]

Einen fertigen Salat, das Dressing reduzieren oder weg lassen, einen brotlosen Burger, am Asiastand Gemüse aus dem Wok, Dönerbox veggi