Welche Übungen sind am besten für einen großen lat?
2 Antworten
Zu hause oder Fitness?
Klimmzüge und sonst latziehen
Wie weit willst du die denn rausstehen haben?
Mit klimmzügen also als ich noch nur zu hause trainiert hab hab ich die schon so breit bekommen das man die greifen kann und das die von vorn sowie von hinten deutlich sichtbar ist (V rücken halt)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Breite Klimmzüge und Breiter Griff beim Latzug
Woher ich das weiß:Hobby