Welche Sportarten Trainieren die Sprungkraft (außer Basketball)?

Ich suche eine Sportart die die Sprungkraft Fördert  und zu gleich einen Athletisch macht und Spaß macht denke da an eine Leichtathletische Sportart aber welche?

Answer 1

[kami1a, UserMod Light]

Hallo! Alle Sprünge, Basket-, Hand-, Volleyball.

Aber es gibt auch Sportarten die einige der besonders benötogten Muskelgruppen gut unterstützen

Wie Radfahren die Waden, alles Gute

Answer 2

[CAPTAlN]

Spaß machen den meisten Menschen hauptsächlich Spielsportarten. Für die Sprungkraft ist da noch Volleyball und eventuell Handball zu empfehlen.

Leichtathletik: Hürdenlauf, Weitsprung, Hochsprung, Stabhochsprung und Dreisprung

Answer 3

[Ingoberta]

Also auch Volleyball und Handball sorgen für eine gute Sprungkraft.

Ansonsten Weitsprung, Hochsprung, Dreisprung...

Answer 4

[XDuranceBlue]

Sprunkraft trainieren am besten im Fitnesstudio mit squats auf schnellkraft

Comments

[FolieMave]

Will aber nichts ins Studio  für die Sprungkraft sondern für den Muskelaufbau und Sprungkraft in einem Verein eher trainieren da die mehr Ahnung davon haben

Answer 5

[tanzella]

Weitsprung auf jeden Fall oder Hochsprung. LG