welche gym geräte benutzen um abzunehmen?
Danke für jeden der antwortet:)
2 Antworten
Es gibt kein Gerät um abzunehmen. Du nimmst durch einen Kaloriendefizit ab. Also durch die Anpassung deiner Ernährung. Mit Krafttraining kannst du nur zusätzlich Kalorien verbrennen 💪🏼
Woher ich das weiß:Hobby – ich trainiere seit mehr als 2 Jahren 💪🏼
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gym, Sport & Fitness
am besten alle, aber krafttraining verbrennt wenig kalorien. da musst du an der ernährung ansetzen