Welche Gedanken hast du vor dem Einschlafen?

Ich werde bald Mama und ich bin ziemlich nervös.

Ich möchte eine gute Mutter sein und habe Angst davor, es bald zu sein.

Was aber nicht heißt, dass ich mich von meiner Angst aufhalten lassen werde.

• Fake Szenarios, die nie passieren werden
• Krasse Filmideen
• Peinliche Dinge, die vor Jahren passiert sind
• Schule
• Meine Zukunft

Total unterschiedlich, oft denke ich an das was an dem Tag passiert ist oder am nächsten wahrscheinlich passieren wird.

LG

Ich denke hauptsächlich über irgendwelche Szenarios nach und wie man gut aus ihnen rauskommt, denke über Länder und Flaggen nach und über GF.

LG

Da ich vor dem Schlafen meditiere oder meist Thai Chi-Übungen mache, konzentriere ich mich ganz auf das Atmen und auf das Ausblenden der Gedanken, um in Ruhe einschlafen zu können, ohne störende Gedanken zu wälzen.