Weiß nicht genau was mit mir los ist?
Hallo liebe Community 👋,
Ich weiß nicht was ich machen soll.
Es ist so, dass ich wirklich zu allen Leuten in der Schule und außerhalb nett bin und nie etwas böses sage oder meine Gefühle zeige. Innerlich bin ich sehr oft traurig und wütend wenn mich meine Freunde beleidigen oder mich irgentwie ausschließen. Sie machen es nur als Spaß aber ich fühle anders. Mit ihnen darüber reden will ich auch nicht.
Meine Tanten und Onkels haben alle Kinder von 1 Jahr bis 5 Jahre alt und ich bin 14 Jahre alt und mein Bruder bald 17. Meine Oma und Opa kümmern sich dann immer um sie genau wie meine Eltern und betiteln sie als süß und alles wärend ich immer nur daneben Hocke und schweige. Ich fühle mich einfach ausgeschlossen und schon zu alt für sie also damit meien ich das sie schon genug von mir hatten..
Dann ist es so, wenn ich zu Hause bin gefühlt alles an meinen Eltern auslassen, die ganze Wut und so bin ich dann oft gemein zu ihnen obwohl ich das gar nicht will. Oft sind sie mir dann in der Öffentlichkeit peinlich wenn ich mit ihnen unterwegs bin aber eigentlich mag ich sie ja und sie haben nie etwas getan.
Ich bin eher eine introvertiert Person und bin lieber alleine zu Hause anstatt mich mit Freunden zu treffen. Deswegen habe ich auch Angst in Zukunft keinen Mann zu finden und Kinder zu bekommen.
Ich habe einfach zu viel Angst im Leben und verdrängt meine Gefühle vor anderen und sage nie meine eigene Meinung. Ich weiß nicht wie lange ich das noch aushalte. Vor paar Jahren habe ich mich mal geritzt aber jetzt nicht mehr weil ich Angst habe das jemand die Wunden dann sieht und mich darauf anspricht jedoch wünsche ich mir andererseits dass mich endlich mal jemand fragt wie es mir wirklich geht und sich Zeit für mich nimmt.
Geht es euch auch so oder ging es euch auch mal so?
1 Antwort
Hallo,
es tut mir sehr leid zu hören, das du es so wahrnehmen tust und das du so fühlst. Es klingt, als ob du viele schwierige Gefühle in dir trägst und es fällt dir schwer, sie auszudrücken. Das kann sehr belastend sein.
Es ist wichtig, dass du weißt, dass deine Gefühle berechtigt sind. Jeder Mensch hat das Recht, seine eigenen Gefühle zu haben und auszudrücken. Du behälst ja viel was dich belastet in dir, was echt nicht Gut ist. Dies tust du wahrscheinlich auch um die Harmonie zu wahren und Konflikten aus dem Weg gehst, wirkst für mich wie eine Harmonievolle Person. Aber das kann auf Dauer sehr anstrengend sein.
Vielleicht wäre es hilfreich, mit jemandem darüber zu sprechen, dem du vertraust sei es ein Freund, ein Familienmitglied oder auch ein Schulberater, aber mit wem darüber reden solltest du aber.
Es ist auch okay, wenn du lieber allein bist und deine Zeit anders verbringst als andere in deinem Alter.
In deiner Familie scheinen die jüngeren Kinder auch eher im Mittelpunkt zu stehen, während du dich oft ausgeschlossen fühlst. Es ist verständlich, dass das wehtut. Aber auch duu bist auch ein wichtiger Teil deiner Familie, kann manchmal nicht so scheinen. Und sie sieht auch dich bestimmt als süß, aber sagt es dann eher zu Jüngeren.
Wenn du das Gefühl hast, dass deine Traurigkeit und Wut zu viel werden, wäre es gut, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen (also du suchst dir einen Therapeuten, selbst wenn du nicht schwer Psychisch Krank bist, ist er da um mit dir zu reden und es von dir zu Trennen. Dazu kann er und andere wichtige Personen dir helfen einen Weg zu finden wie du mit deinen Gefühlen Gut umgehen kannst.
Du bist nicht allein, und es gibt immer jemanden, der dir zuhören möchte.
LG
Pass auf dich auf :)