Wasser Kalorien verbrennen?
Stimmt es das 1l Wasser circa 100kcal verbrennen?
1l Wasser trinken?
Ja
5 Antworten
Trinken von Wasser, das ja selbst keinerlei Kalorien besitzt, [aktiviert] den Verbrauch von Kalorien.
Das Trinken von 0,5 Liter Wasser [führt] zu einem zusätzlichen Energieverbrauch von zirka 50 Kilokalorien. Das Trinken der empfohlenen Menge von etwa zwei Liter Wasser täglich würde einem zusätzlichen Energieverbrauch von 200 kcal entsprechen. Hochgerechnet auf ein Jahr würde der zusätzliche Energieverbrauch dem Energiegehalt von 2,4 Kilogramm Fettgewebe entsprechen.
https://www.focus.de/gesundheit/news/warum-wasser-kalorien-verbrennt-medizin_id_2029010.html
Stimmt es das 1l Wasser circa 100kcal verbrennen?
Nein. Wie viele Kalorien Du durchs Wasser trinken wirklich verbrauchst, hängt von der Temperatur des Wassers ab, das Du trinkst. Du kannst das hier ausrechnen: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/abnehmen-durch-trinken/abnehmen-durch-trinken.php
Alex
Wasser enthält keine Kalorien, verbraucht aber welche, wenn es getrunken wird. "Schon der Genuss von 1,5 bis 2 Liter Trinkwasser täglich kann den Energieumsatz auch bei Übergewichtigen um bis zu 100 Kilokalorien erhöhen. Hochgerechnet auf ein Jahr können dadurch in etwa 36.500 Kilokalorien mehr verbraucht werden.
Ja, man verbrennt dadurch paar Kalorien, kommt aber auch auf die Temperatur vom Wasser an.
Ja. Der Körper verbraucht Kalorien, wenn es getrunken wird .
Bei welcher Temperatur nimmt man am meisten ab? Und wie viel muss ich davon dann trinken?