Was tun, wenn man nicht schlafen kann?

4 Antworten

Lesen, Kochen, Sport, Wohnung aufräumen, alte Kleidung aussortieren, Zimmer oder Wohnung umräumen, renovieren.

Entspannungsmusik auf YouTube 1 stunde und dann einschlafen höre immer regen oder Gewitter und regen.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Lebenserfahrung durch Tiktok gesammelt.

Schau ein Film oder so oder ne Serie

Leise Musik hören, Filme gucken oder was mir hilft: In der Bibel lesen.