Was tun gegen Agressionsprobleme?
Hallo, ich weiß nicht wie ich es erklären kann ich hatte bis gestern ein Mädchen wo ich mir hätte vorstellen können das es mal meine Frau wird. Die letzten Monate hatten wir immer mehr und mehr streit und gestern ist es dann komplett eskaliert weil sie Sachen tat die ich nicht wollte und meint mir sagen zu müssen das es kindisch und peinlich wäre obwohl ich weiß das ich im recht bin und kein junge sowas will Worauf ich komplett ausgeflippt bin ich hab niemanden geschlagen aber immer wenn ich Wut und Trauer verspüre bin ich nicht ich selbst und sag Sachen die ich so nicht meine. Ich hab sie mit „Beleidigungen“ und gewissen Wörtern knapp 3h so fertig gemacht das es jetzt komplett vorbei ist und jetzt mach ich mir vorwürfe das es meine schuld sei da ich dieses Mädchen fast 2 Jahre kannte und sie auch eig süß war (fast kein Kontakt zu Jungs, jede nacht telefoniert usw) ich weiß das es nicht richtig von mir war aber jetzt ist es eh zu spät und es nervt mich auch richtig das ich dann immer komplett „ausflippe“ und nicht normal reden kann zumindest wenn man mir die schuld in die Schuhe schiebt für Sachen die ich nicht gemacht hab (für alle die fragen ich bin erst frisch 18 geworden)
kann man irgendwas dagegen unternehmen?