Was tun bei einem Hangover Effekt (Schlaftabletten)

Moin leute Ich nehme ab und an Schlaftabletten weil ich einen sehr schlechten schlaf hab. ( max Dosis, 2 pro Woche) Wenn ich die nehme schlafe ich zwar gut bin aber am nächsten Tag früh sehr sehr platt und zugleich aber auch ausgeschlafen, andere die Schlaftabletten nehmen kennen das vllt. Was kann man gegen die so gennanten Hangover Effekt machen damit man fit wird am morgen. Ps ich kann keinen Kaffee trinken.

Answer 1

[emily2001]

Hallo,

es geht nicht darum, die vermeintliche Müdigkeit mit Kaffee zu vertreiben, viel mehr geht es darum, den Schlafmittel ordentlich aus dem Organismus zu eliminieren. Dafür kenn ich nur ein Mittel: viel trinken, am besten reines Wasser...

Emmy