Was sind gute Bulking Prep Meals?
Hallo such nach guten Bulking Prep Meals, die am besten leicht zuzubereiten sind und viel kalorien haben.
1 Antwort
Ist zwar kein meal prep, aber wenn du Mal was in der Mittagspause im Lidl suchst, hol dir 1-2 Packungen Hummus und ein paar Körnerbrötchen - 1500 kcal, 50g Eiweiß
(600kcal pro Hummus und 200-300 pro Brötchen)