prep meal ideen?

hallo

ich fange gerade mit krafttraining an und möchte gerne für die wochen prep meals kochen. was sind so basic gerichte

Answer 1

[Volonaider]

Hey,

hier sind ein paar Ideen:

https://de.myprotein.com/thezone/rezepte/meal-prep-rezepte-fur-muskelaufbau-und-fettabbau/

https://eatsmarter.de/rezepte/ernaehrung/clean-eating/meal-prep

https://www.gaumenfreundin.de/rezepte/mealprep/

Guten Appetit und viel Erfolg beim Krafttraining!

-Volonaider