prep meal ideen?
hallo
ich fange gerade mit krafttraining an und möchte gerne für die wochen prep meals kochen. was sind so basic gerichte
1 Antwort
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Volonaider/1682931337260_nmmslarge__106_106_208_208_38c942faac4c55af17015f402621166a.jpg?v=1682931337000)
Hey,
hier sind ein paar Ideen:
https://de.myprotein.com/thezone/rezepte/meal-prep-rezepte-fur-muskelaufbau-und-fettabbau/
https://eatsmarter.de/rezepte/ernaehrung/clean-eating/meal-prep
https://www.gaumenfreundin.de/rezepte/mealprep/
Guten Appetit und viel Erfolg beim Krafttraining!
-Volonaider