Was muss ich essen, um auf ca. 3000 kcal zu kommen?
4 Antworten
Das ist nicht unbedingt gesund aber auf 3.000 kcal kommt man wenn man viel Fastfood und Süßigkeiten ist.
LG
Mach shakes, da kannst du viel reinstecken und runterwürgen
hier kannst du dir was aussuchen, ich weiß ja nicht was magst ;)
Lotttchens
10.11.2018, 18:38
@eddy19999
nee geht leider nicht, scroll mal auf der Seite nach unten
ich fine nichts ausser Kohlenhydrate und Ballaststoffe!
Avocado,Nüsse,Nudeln
danke! aber leider sind dort keine Kalorien aufgezeichnet