Was machst du, wenn es dir schlecht geht?

Ich Versuche festzustellen woran das liegen könnte und wenn ich da nichts dran ändern kann oder gar nicht weiß woran das liegt , entspanne ich mich und versuche es auszuhalten . Wenn ich was dran ändern kann , ändere ich es möglichst schnell .

LG 123455958

Tee trinken, Hausmedikamente einnehmen, Salben auftragen wenn alles nichts nützt dann zum Arzt gehen.

Heisse Schokolade mit Marshmellows und Keksen (Cookies & Oreos), ins Bett, Musik hören oder Buch lesen. Und wenn gar nichts geht, schlafen.

Schön im Bett liegen und dabei leise Musik hören 😌

An die Frische Luft gehen und Musik hören~