Was machen gegen Leistungsloch am Nachmittag?

Sobald ich die Hochschule verlasse und dann gegen 15 Uhr (mal früher mal später) Zuhause bin falle ich danach immer sofort in so ein Leistungsloch, indem ich wenig Energie & Motivation habe irgendwas zu machen sondern mich am liebsten hinlege.

Was kann ich dagegen machen, da Schlaf am Nachmittag meinem Wohlbefinden auch nicht wirklich gut tut.