Was kann man gegen Rückenschmerzen machen?
Meine Mutter hat echt schlimme Rückenschmerzen aber sie sagt es wäre nichts und ich soll mir keine Sorgen machen aber ich mache mir echt sorgen und will nicht das ihr etwas passiert sie kann wegen dem auch nicht schlafen
5 Antworten
Wenn es ihr nicht besser geht oder bzw. und die Beschwerden schlimmer werden, kannst Du auch den ärztlichen Bereitschaftsdienst kontaktieren. Gute Besserung!
Hallo Ihate,
gegen nächtliche Rückenschmerzen kann man viel selbst tun,
enn die Nacht ist zur Regneration da, deshalb unnatürlich am
Morgen mit Rückenschmerzen aufzuwachen.
Das geht hierbei um nächtliche Dauerfehlhaltung, die man
vermeiden muß und auch kann.
Es liegt an der Schlafhaltung, wobei oft die Matratze und
Kopfkissen eine große Rolle spielt.
So z.B. könnte man körpergerecht und entspannt Schlafen
Liegen ohne sich zu ve´´Verbiegen "
Suchen nach der Ursache macht da Sinn !
Welche Schlafhaltung nimmt man überwiegend eine ?
Rücken-, Seiten- oder Bauchlage ?
Wo genau sind denn die Schmerzen mehr am Oberkörper
oder Unten ?
Ist die Matratze zu hart und welches Kissen benutzt man ?
Genaue Beschreibung ?
Wann, bei welcher Haltung und welcher Tätigkeit ist es
am schlimmsten.
Die beste Therapie ist auf Dauer auch nicht hilfreich, solange
die Ursache weiter besteht und Schmerzmittel sind erst
recht keine Lösung.
Immer wieder gerne und gute Besserungswünsche
opi ehrsam
Ibu 800 er wenn Sie zu Hause hat 2x am Tag ,einnehmen, aber 116 117 anrufen das fragen ist das beste jetzt auch Ja.? (Bin kein Arzt)
akut schmerzmittel und wärme. langfristig training
Erstmal ein warmes Bad - dann Ursachen klären und bekämpfen …