Was kann man alles essen um ungefähr die 308-431 an Kalorien zum Frühstück zu erreichen?
Danke.
6 Antworten
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Nimm vom KFC Bucket to go & Double down box mit. Das sollte ca. so reichen.
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Wer ist sowas zum Frühstück und warum soll ich jetzt in die nächste große Stadt fahren mit bis und Zug um mich am Mittag mein Frühstück zu holen?
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40g Haferflocken in einer Pfanne mit 200ml Wasser oder Milch aufkochen etwas Zimt und Honig dazu und nach belieben mit diversen Früchten toppen
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Apfel, Haferflocken, Milch bzw. Joghurt und eine Prise Zimt.
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250g Naturjoghurt mit einem Apfel drin. Je nach Hunger koch ich mir da noch ein Ei zu
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300 kcal ist ein doppelseitig Belegtes Brötchen oder 2 Jogurt, da wird man doch nicht satt von.
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Wenn man abnehmen möchte, muss man sich wohl oder übel dran gewöhnen weniger zu essen.
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Dann lass das Frühstück doch ganz weg, das halte ich für Gesünder, als mit ein wenig essen den Magen aufzuwecken der dann bis zum Mittag richtig Hunger bekommt.
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Ich nehme Tabletten und die darf man nicht nüchtern zu sich nehmen und zwar zur Zeit Antibiotika. 3 mal täglich 2 Tabletten. Morgens Mittag und Abend.
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Ich denke eins von den Kindern hat Antibiotika bekommen, nun auf einmal du selbst ? Wer denn nun eigentlich ?
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Wir haben alle öfters das Problem. Kommt öfters gleich vor.
Rohre Eier?