Was ist gesund?
was bedeutet der Begriff gesund für euch?
1 Antwort
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Wenn es etwas ist, womit man seinen Körper nicht schadet oder krank macht. Gesund ist für mich:
- wenig Alkohol
- kein rauchen
- gesundes essen und wenig "ungesundes" essen, aber sich nichts verbieten und genug Vitamine zu sich nehmen
- genug schlaf
- wenig bis kein stress
- Sport machen und fit bleiben
- sich nicht unter Druck setzten
- körperlich gesund sein und keine körperlichen Krankheiten haben und ein gesundes Gewicht haben
- gute mentale Gesundheit z.b ein gutes Essverhalten, wenig Ängste, keine zu großen Probleme
L.g
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich Teile meine Erfahrungen
Regina3
09.02.2024, 19:16
@Lisaaaa750
keine körperlichen Krankheiten haben - und auch keine psychischen ...
Sehr schöne Antwort