Was ist das gesündeste Obst?

Das hängt davon ab, ob man es verträgt.

Für mich als Diabetikerin sind stark zuckerhaltige Obstsorten wie Bananen, Mangos und Trauben eher nicht so gesund. Orangen dagegen durchaus, auch wenn die teilweise sehr süß schmecken können.

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vor allem die alten Sorten, gefolgt von Beeren (allerdings heimischen während der Saison).

Alle Obstsorten sind gesund und nicht jeden Tag das gleiche Essen.

Eine Abwechslungsreiche Ernährung ist am besten.