Was ist das beste abführende Lebensmittel gegen Verstopfung?
6 Antworten
Einmal McDonald's haha oder Nudeln mit Chilisauce
Sauerkraut und Flohsamen.
Magnesium kann auch abführend wirken.
Täglich 2 - 3 Liter Wasser trinken.
Wassermangel hindert die Giftausscheidung.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Pflaumensaft zur natürlichen Darmreinigung.
Kürbis, und Birnen. Leinsamen aber nur in Kombi mit viel trinken
Kalte Milch, kalter Apfelsaft, Traubensaft, Sauerkrautsaft, Flohsamen.....es gibt so einiges, das eine "normale" Verstopfung löst.