Was hat man zu befürchten, wenn man Margarine isst?
Anstatt Butter?
6 Antworten
Nichts, wenn du nicht zu viel davon isst, genau wie bei Butter.
Du solltest nur darauf achten das die Margarine aus gesunden Fetten hergestellt wurde.
Du solltest darauf achten das die Margarine kein Palmöl enthält, dass ist nicht gut für die Gesundheit.
Leider enthalten viele Margarinen Sorten Palmöl.
Margarine gehört zu den sogenannten hochverarbeiteten Lebensmitteln, es gibt da aber auch grosse Unterschiede in der Zusammensetzung der einzelnen Produkte, Du wirst nicht drum herum kommen dich schlau zu lesen und für dich entscheiden ob und welche Margarine du nutzen willst.
Und wieso willst du gute Butter durch Margarine austauschen?
Zum Kuchen- und Plätzchenbacken nehme ich durchaus auch Margarine, aber aufs Brot kommt bei mir nur Butter, weil die einfach so viel besser schmeckt.
Und Pfannkuchen werden mit Butterschmalz gebacken.
Aus Faulheit weil es sich sonst nicht streichen lässt ^•^
Vielleicht sind da gehärtete Fette drin Das wäre auf Dauer ungesund
Nichts.
Du solltest vielleicht darauf achten, dass dort kein Palmöl drin ist. Das machen einige Hersteller da auch gerne rein.
Es steht das es kokosfett hat aber aus sonnnenblumen Öl besteht