Was benötige ich um Indoor Radtraining zuhause durchführen zu können?
Hallo für den Winter möchte ich mir gerne so ein Setup aufbauen, durch das ich mit meinem Rennrad indoor trainieren kann.
Ich überlege mir das Zwift Programm zu holen. Was brauche ich dafür. Für meine Trainingsplanung wäre es auch sinnvoll, wenn ich nach bzw. im Training weiß, mit welcher Watt Zahl ich trainiert habe.
Hat jemand Erfahrung und kann mir etwas empfehlen?
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Ich überlege mir das Zwift Programm zu holen. Was brauche ich dafür.
- Einen Swift kompatiblen (ANT+) Trainer
- Platz um diesen aufzustellen
- PC/Laptop/Tablet auf dem die Swift App laufen kann.
- Eine kostenpflichtige Mitgliedschaft
Für meine Trainingsplanung wäre es auch sinnvoll, wenn ich nach bzw. im Training weiß, mit welcher Watt Zahl ich trainiert habe.
Die kompatiblen Smarttrainer sind auch in der Lage deinen Leistungsoutput an der Hinterachse zu messen.
Falls du dein Rennrad aber eh schon mit Kadenz und Leistungsmesser ausgestattet hat kannst du die Daten auch direkt darüber abrufen.