Motocross Winter training?
Wie trainiert ihr im Winter, bzw. auch im Sommer, für Motocross? Also z.B. Fahrrad fahren, Laufen, Schwimmen und und und.... Und wie oft tut ihr dies? Und wie lange?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Motorrad
Kurzhantel-Training ist sehr hilfreich.
Weil der Arm-Pump auf der rennstrecke echt mörderisch sein kann.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Motorrad, MotoCross
zirkeltraining im winder- damit jede muskelgruppe weiter warm gehalten wird.
am meisten die oberschenkel weiter trainiren.
ansonsten wird selbst im winter gefahren- meistens nach italien- da hat man selbst zu weihnachten noch die perfekten fahreigenschaften.
matrix791
15.11.2017, 19:30
@KtmRider2
wenn du in der halle fährst, dann hast du doch gar kein problem mit wintertraining.
oder was ist bei dir supercross ?
Ja im Winter fahre ich meist Supercross, ansonsten Danke für diese Hilfreiche Antwort :D