Erfahrungen mit Indoor Bikes?
Hallo,
Ich überlege seit langem, ob ich mir nicht ein Fahrrad für zu Hause (Homebike/ Indoor Bike oder wie es auch heißt) zu kaufen. Das hat folgende Gründe:
- Ich möchte mehr Sport machen, ABER
- Ich arbeite Vollzeit in einem sehr lauten und anstrengenden Beruf. Ich bin nach der Arbeit einfach oft zu müde, um etwas Aufwändiges zu machen, also irgendwo hin zu fahren, schwimmen zu gehen oder etwas draußen zu machen. Ich bin nicht mobil, komme also nicht leicht in ein Fitnessstudio etc und möchte ehrlich gesagt lieber nach dem Arbeitstag zu Hause etwas machen, was mir einigermaßen Spaß machen könnte.
Ich habe schon Gymondo eine Zeit lang genutzt, aber mir hat es zu wenig Spaß gemacht, sodass ich es nicht lange durchsetzen konnte. Das heißt, so normales Workout auf dem Boden ist nicht so mein Ding.
Ich kann mir vorstellen, dass so ein Indoor Bike Spaß macht und ich währenddessen auch mir Videos anschauen oder Ähnliches machen kann. Es ist nicht aufwendig und man kann die Zeit selbst einteilen. Jedoch sagen Freunde, dass sie selbst eins haben und nie nutzen und es sich nicht lohnt, dafür Geld auszugeben.
Aus dem Grund frage ich, wie eure Erfahrungen sind. Ich möchte ungern viel Geld ausgeben, wenn ich es dann kaum nutze.
1 Antwort
Ich würde ein richtiges Bike einem Ergometer vorziehen.
Da kannst Du draußen an der Frischen Luft in der Natur sein, neues entdecken, Sonne tanken.
Das ist bei einem Ergometer im Haus so nicht möglich.
Solltest Du dennoch die Indoorvariante vorziehen, dann sei auf die Untesrschiede zwischen
- Ergometern und
- Hometrainern
verwiesen.
Bei Hometrainern ist es so, dass diese imaginäre Stufen bei der Belastung anzeigen. Daher sind Hometrainer untereinander nicht vergleichbar.
Auch hat nicht jeder Hometrainer eine Pulskontrolle.
Anders bei Ergometern:
Hier wird die Tretleistung in Watt angezeigt, wodurch Ergometer untereinader vergleichbar sind und eine Pulskontrolle ist obligatorisch.
Aber auch bei den Ergometern gibt es gute und weniger gute.
Je feiner die Abstufung der Tretleistung sit, desser besser ist das Ergometer.
Als Zielwert sollte 5 W oder weniger gelten, da fällt schon eine Menge durchs Rost