Warum vertrage ich kein Essen in Bangkok (jedes mal Durchfall)?

5 Antworten

Du bist die dortigen Keime nicht gewohnt.

Selbst wenn das Essen durcherhitzt ist, wenn du mit Geschirr oder Besteck isst, dass unter Leitungswasser gewaschen wurde, schubs fremde Keime und erstmal krank.

Oder wenn du Getränke mit Eiswürfeln trinkst, die sind oft aus Leitungswasser, blöd gelaufen, fremde Keime, krank.

Auch fremde Gewürze können deinen Magen und Darm reizen.

Die Locals haben damit kein Problem, weil ihre Körper an die dortigen Keime gewöhnt sind, würdest du dort dauerhaft leben, wäre dein Körper das auch irgendwann. Aber nur ein paar Wochen Urlaub und dann wieder einige Zeit nicht, reicht da nicht aus, damit dein Darm und Immunsystem sich daran gewöhnen.

Das liegt unter anderem auch daran, dass diese dort das Essen gewohnt sind. Sie besitzen bestimmte Darmbakterien, die dabei helfen, dass sie das besser vertrage, weil sie dort aufgewachsen sind.

Bei allem Essen? Auch bei Suppen zum Beispiel?

Thai Essen ist sehr vielseitig. Und es werden viele Zutaten verwendet, die dort typisch sind aber in anderen Ländern nicht oder kaum verwendet werden. Und vor allem Europäer - und auch viele Afrikaner oder aus dem Mittleren Osten reagieren auf einige davon alergisch.

Allen voran die typische - sehr viel verwendete - Thai Fischsoße. Aber auch Garangal - auch Thai Ginger genannt, auch wird vieles mit Lemongras und/oder Cocos gekocht. Man kann jedes mal testen und dann sagen: Bitte das XXX weglassen. Das ist einfach, da alle Thai Speisen frisch gekocht werden und alle Zutaten während des Zubereitens zugefügt werden.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Kenne 159 Länder

Wahrscheinlich einfach ungewohntes dessen, zu viel fett, zuviel Salz, zuviel chilli, etc.

Das wird sich mit der Zeit legen.

Am ehesten ist es darauf zurückzuführen dass du und die Thailänder unterschiedliche Darmbakterien haben. In Europa haben Leute primär phyla Firmicutes, Bacteroidota, Actinobacteria, Proteobacteria, Fusobacteria und Verrucomicrobia. In asian haben die Leute Prevotella, Bacteroides Lactobacillus, Faecalibacterium, Ruminococcus, Subdoligranulum, Coprococcus, Collinsella, Megasphaera, Bifidobacterium und Phascolarctobacterium

Wird entweder am Glutamat liegen oder an den verwendeten Fetten (altes Öl bspw.) Oder es ist zu fettig.


jort93  22.01.2025, 06:47

Diese These mit Glutamat kommt immer mal wieder, aber alle Studien Die in die Richtung gemacht wurden, konnten solche Symptome bei glutamat nie feststellen.

Es gibt Leute die sich als empfindlich gegenüber MSG sehen, allerdings haben die Nebenwirkungen egal ob placebo oder glutamat...

SirPeterGriffin  22.01.2025, 06:48
@jort93

Möglich. Aber Menschen sind nun mal verschieden. Und es kann gut möglich sein, dass er das einfach nicht verträgt.

jort93  22.01.2025, 06:50
@SirPeterGriffin

Studien haben eben auch gezeigt dass Leute die von sich behaupten es nicht zu vertragen, auch auf ein Placebo genauso reagieren.

Es gibt wirklich viele Studien mit 100en Leuten und keine könnte sowas demonstrieren..