Warum ist es so schwer natural Muskeln aufzubauen?
Ich gehe jetzt ungefähr 3 Jahre richtich fätt pumpen und habe auch ordentlich zugelegt an muckis aber wenn ich sehe wie schnell und wieviel man mit steroiden erreichen kann ist das doch nochmal was ganz anderes. Früher wusste ich nicht bescheid wieviele im Gym eig anabol nehmen und habe mich mit solchen stofftieren verglichen was natürlich unfug ist. Dennoch frage ich mich warum der körper nicht natural fähig ist so viel aufzubauen und trotzdem Lean zu bleiben. Und warum braucht der Körper so lange für den Muskelaufbau ohne Steroide? Leute die natural aufbauen sehen oftmals erst nach 10 Jahren oder mehr so aus wie Bodybuilder die gerade erst seit 2 Jahren oder weniger trainieren und stoffen
2 Antworten
Ganz einfach, weil Muskelaufbau für den Körper ein Luxus ist. Viel Muskelmasse braucht viele Nährstoffe, verbraucht pausenlos Energie und ist zum Überleben nicht notwendig. Das siehst du ja auch daran, wenn du aufhörst regelmäßig zu trainieren. Die aufgebaute Muskulatur bildet sich dann ja auch (relativ) schnell zurück, damit der Körper Kapazitäten sparen kann.
VG,
Moritz
Weil der menschliche Körper nicht auf unendliches Wachstum programmiert ist und auch nur die Muskeln behält, die auch tatsächlich benutzt werden. Nichts in der Natur ensteht schnell, alles braucht seine Zeit. Und neben Muskeln muss ja auch die Haut mitwachsen, das Herz muss mehr Blut durch die Muskeln pumpen, die Lunge muss mehr Sauerstoff zur Verfügung stellen. Das sind hochsensible, aufeinander abgestimmte Prozesse, in die man nicht ungestraft von außen eingreift!☝🏻