Warum bekomme ich immer Panikattacken, bevor etwas Schlimmes passiert?
Hallo.
Ich habe dieses Problem schon über längere Zeit und verstehe immer noch nicht so ganz, warum das so ist.
Ich bekomme oft Panikattacken und Zitteranfälle, bevor irgendetwas Schlimmes passiert - als ob ich in die Zukunft blicken könnte. Ich habe einfach Tage, wo ich total nervös werde und am ganzen Körper stark zittere. Dazu kriege ich immer Deja Vu‘s und Visionen, die ich mir selbst nicht erklären kann. Einige Tage später passiert dann immer irgendetwas (zum Beispiel, dass ich eine wichtige Person in meinem Leben verliere). Dabei bin ich eine aktive Person, die immer lacht und ich vor nichts Angst habe. Ich habe auch keine Angst vor dem Tod.
Kann das sein, dass es auch an Depressionen und Traumas liegen könnte? Ich bin total verzweifelt und möchte, dass das aufhört, da ich an solchen Tagen einfach so demotiviert bin und ich mich vor jeden bevorstehenden Tag fürchte.
Danke im Voraus für Eure Antworten!
Liebe Grüße
3 Antworten
Ich glaube nicht, dass die Panikattacken / Zitteranfälle ein Zeichen deiner Fähigkeiten (a la: ich schaue in die Zukunft) sind.
Viel wahrscheinlicher sind sie ein Zeichen deiner psychischen Erkrankung, die in dem Moment durchschlägt.
Panikattacke heißt ja, dass der Körper große Angst in dem Moment verspürt / Panik ausbricht und das hat in der Regel einen Auslöser im hier und jetzt. Da du von Trauma sprichst, würde ich hier die Ursache suchen.
Was genau Du hast, Du denkst hier ja über eine mögliche Depression oder eventuelle Traumata nach, kann Dir niemand aus der Ferne sagen. Dazu bräuchtest Du einen professionellen Ansprechpartner vor Ort.
Das heißt, dass eine erste Idee der Gang zum Hausarzt sein könnte. Du könntest ihn von Deinen Panikattacken und den negativen Gefühlen berichten, er kann Dich an einen Psychotherapeuten überweisen.
Du kannst Dir auch selbstständig einen Psychotherapeuten suchen, um herauszufinden, was die Ursache für Deine Panikattacken ist.
Hallo. Ich denke nicht, dass es sowas Übernatürliches gibt. Aber natürlich könntest du etwas unterdrückt haben, was zu solchen Anfällen führt. Außerdem könnte die Schilddrüse zu viele Hormone produzieren. Außerdem fällt mir besonders zu dem Dejavu Gefühl ein, dass es ein Anfallsleiden names Frontallappenepilepsie gibt. Am besten gehst du mal zum Hausarzt. Der kann körperliche Ursachen abklären und sich gegebenenfalls an einen Psychologen überweisen. Alles Gute.