Während der massenphase tranieren?
Hallo ich bin grade in massenphase sollte ich weiter tranieren oder soll ich Pause machen weil eigentlich habe ich ein guten Körper aber ich will bisschen mehre Masse danke im Voraus
2 Antworten
wenn du nicht trainierst, frisst du dir bloss fettpolster an.
generell ist es nicht gut, sich abwechselnd zu mästen und zu hungern. das ruiniert den stoffwechsel.
Natürlich weiter trainieren. Sonst baust du nur Fett auf.
