Vertrauensgespräch mit Lehrer?
Sorry für den Titel ich wusste nicht wie ich es nennen soll.
Also zu meiner Frage: Mental geht es mir seit einem längeren Zeitraum schlecht. Ich kann das einfach alles nicht mehr. Ich brauche unbedingt jemanden zum reden doch ich weiß nicht wer. Familie ist ausgeschlossen(ich kann mit meinen Eltern über sowas nicht reden, und mit dem Rest meiner Familie hab ich kein Kontakt) und Freunde kann ich auch ausschließen(die könnten mir eh nicht helfen, ich habe es öfters versucht aber die können mir nicht helfen).
Die einzige Person die mir da einfällt wäre ein Lehrer von meiner Schule. Dieser Lehrer ist der einzige dem ich wirklich vertraue. Nur das Problem ist das er kein vertrauenslehrer ist und sich halt auch mit sowas nicht auseinandersetzen muss. Ich habe aber schlechte Erfahrungen gemacht mit den vertrauenslehrern und ich werde denen aufgarkeinfall etwas erzählen.
Wie gesagt er ist der einzige Lehrer dem ich etwas erzählen würde, aber ich denke mir jedes Mal: Es interessiert ihn doch eh nicht, er hat andere Probleme und ist nicht dafür zuständig, usw.
Um kurz zu meinen Probleme zu kommen: Ich habe schon seit langem Angst in der Schule, ich kann nicht wirklich am Unterricht teilnehmen wegen meiner Angst vorm aufzeigen. Davon weiß aber kein Lehrer. Ich hatte auch mal bei einem Vortrag eine Panikattacke und obwohl es schon lange her ist denke ich trotzdem sehr oft daran und es zerstört mich. Ich habe einfach Angst mit Menschen zu reden und niemand versteht es. Ich habe auch generell durchgehend leistungsdruck weil ich durchgehend daran denke das ich nicht gut genug bin. Weitere Probleme wären Selbstverletzung und suizid Gedanken. Und letztlich meine Probleme mit alkohol, rauchen/vapen und kiffen. Das sind die einzigen Dinge die mir helfen aber ich weiß das es falsch ist.
Ich entschuldige mich für diese lange Frage aber vielleicht kann mir einer helfen und sagen was ich machen sollte.
1 Antwort
Hey, erstmal ist es sehr mutig das du das hier so schreibst und dich deinen Problemen stellst :) für alles gibt es Lösungen aber ein Suizid ist keine Lösung.
vertrau dich gerne einem Lehrer z.b an oder auch ein schulsozialarbeiter falls es das bei euch gibt :)
liebe Grüße