Verliere ich beim Schwimmen Muskeln?
Servus,
Die Frage nicht falsch verstehen, natürlich ist schwimmen ein Sport und man kann dadurch Muskeln zulegen sowie auch Fit bleiben.
Nur wenn ich jetzt vorher ne Zeit lang durch Kraftsport Muskeln (am wichtigsten so Bizeps) zugelegt habe, die man jetzt halt beim Schwimmen nicht in der Größe erhält, kann ich diese verlieren? Mein Bizeps ist nicht überragend groß, aber auch nicht der kleinste. Und ich gehe halt momentan in meinem Gym lieber schwimmen als Krafttraining zu machen. Bin jetzt 8 Tage durchgehen gegangen (1 Pausetag zwischen) und bin immer eine Stunde Bahnen am ziehen, heute waren es sogar 2h.
Danköö
2 Antworten
Nein. Du trainierst halt andere Muskeln. Aber verlieren tust du die vorhandenen nur,wenn du jetzt gar keinen Sport mehr machst.
beim schwimmen werden alle Muskeln trainiert. nicht so wie bei gezielten Übungen, aber dafür eben alle