Unwohlsein beim kämpfen?
An alle Grappler/MMA-Kämpfer oder Straßenkämpfer habt ihr das auch, dass wenn ihr kämpft egal ob Sparring, Wettkampf etc. und euer Gegner in der Mount ist oder euch gegen den Käfig drückt und euch keinen oder wenig Platz lässt eine Art Unwohlsein verspührt und/oder Panik bekommt. Habe das Gefühl nur manchmal, besonders auffällig bei neuen Sparringspartner. Wollte mal fragen ob das normal ist
1 Antwort
Eigentlich nicht, solange es die Atmung nicht einschränkt, z.B. wenn der Gi einem im Gesicht hängt. Nutze es als Antrieb extra viel zu tun um aus der Position herauszukommen.
Genau das ist der richtige Weg, vor allem im Wettkampf. Bringe dich im Training am besten absichtlich öfter in diese Positionen und trainiere herauszukommen, sodass du dich im Wettkampf, wenn es darauf ankommt, wohler und ruhiger fühlst und weißt, was du zu tun hast.
Also hast du das auch diese Panik. Weil wenn ich das habe habe ich auch manchmal gefühlt mehr Kraft und nutze diese um mich daraus zubefreien