Trackt die Apple Watch kleine Bewegungen wie bspw. Zappeln?
Hey ich hab mir vor kirzem eine Apple watch S7 angelegt und nun meine frage. Ich arbeite im home office und sitze demnach auch öfters über löngere zeit am Schreibtisch. Dabei sitze ich jedoch nie komplett still und regungslos da ( ich zappel oft und spiele mit meinen beinen sehr oft an einem kleinen ball rum etc.). Die watch scheint jedoch nur Spaziergänge zu den kalorien zu zählen und auch wenn ich an einer stange hänge und klimmzüge mache wird nichts erkannt. Laut apple watch ist mein täglicher kalorienverbrsuch sehr niedrig was nicht sein kann, da ich definitiv mehr esse und trotzdem sehr dünn bin. Habe sie wesentlich geholt da ich etwas zunehmen möchte und einen ungefähren kalorienverbrauch ermitteln wollte. Gibt es da bessere Optionen? Sie gibt mir quasi fast nur die ruheenergie an, was mir wenig bringt, da ich ja nicht nur schlafe oder im bett liege. Liebe grüße
2 Antworten
Es heißt nicht umsonst "Bewegungskalorien". 😉 Sitzen ist keine Bewegung, mit den Beinen zappeln ist auch keine Bewegung und Klimmzüge auch keine besonders große Bewegung.
Wie hoch ist dein Verbrauch genau?
Der Kalorienverbrauch, den die Uhr misst, hast überhaupt nichts mit deiner Nahrungsaufnahme zu tun.
Ist in der Health App alles richtig eingestellt? Körpergröße, Gewicht, Alter. Bist du mindestens volljährig, besser über 20?
Meine Gesamtkalorien liegen um 2700, Bewegungskalorien zwischen 400 und 600 täglich. An ganz normalen Tagen mit Büroarbeit. Sport mache ich grundsätzlich nicht. 🤷♂️
Schon klar, also der wert zeichnet quasi nur schritte auf oder ?
Hallo,
nd auch wenn ich an einer stange hänge und klimmzüge mache wird nichts erkannt.
Für so etwas würde ich dann das Sporttracking aktivieren. Dann misst die Uhr genau nach, was du in dieser Zeitspanne machst.
LG
Alles klar danke. Also werden von der uhr quasi nur schritte als bewegung erkannt ?
So wie ich das bei meiner Erlebe schon. Klar - je nach Bewegung kann auch etwas als Schritt erkannt werden, auch wenn es gar keiner ist
Alles klar vielen dank. Im internet fand ich nichts dazu und ich dachte mir auch schon dass sie ja gar nicht alles erfassen kann
der Bewegungsverbrauch liegt bei 250 und mein grundumsatz bei 1.700. Meine Ernährung verrät mir aber, dass ich durchaus mehr verbrauche und ich denke dass nicht alles getrackt wird