Toxisches Umfeld/ Freundeskreis - wie reagieren - Gruppendynamik?
Ich bin jemand, der nicht gerne Grenzen setzt. Wenn Leute etwas machen, dass mir nicht passt, distanziere ich mich von ihnen. Ich sage ihnen dass es mir nicht passt, aber ziehe da keine "Konsequenzen" oder so, und erwähne sowas auch idR nur ein mal. Aber Freund A und B wissen genau, dass ich sowas nicht leiden kann.
Das Ding ist jetzt, dass es neuerdings Stress gibt mit meinen besten zwei Freunden gibt.
Freund A - hab mich früher jede Woche mit ihm zu zweit getroffen. Hab ihn in einen meiner Freundeskreise integriert. Der besteht also aus 3 Kumpels von mir und neuerdings auch er. Bisher war da keine "Rangordnung" oder so. Jetzt nervt er mich aber im Freundeskreis und stellt sich desöfteren über mich. Natürlich als Spaß getarnt. Kann nicht beurteilen wie böse er das meint - aber mich fuckt sowas ab und das weiß er. Hab das Gefühl, er probiert lediglich so stark zu provozieren, wie er es sich "erlauben" kann. Je besser das Verhältnis zwischen uns ist, desto mehr provoziert er. Ich glaube er macht das nur unterbewusst aus Mangel an Selbstwertgefühl, oder aus Unsicherheit.
Freund B - Auch n recht enger Freund. In meiner Klasse gibt´s ziemlich extrem diesen Schrott a la soziale Rangordnung. Einer aus meiner Klasse, mit dem Freund B ganz gut ist, macht auch gelegentlich mal dumme Kommentare über mich. Freund B lacht dann drüber. Ich kann auch über mich selbst lachen - aber sowas nervt. Müsste er sich lachen verkneifen und lacht bisschen wär das kein Ding. Aber ist eher so, als müsste er bei solchen Situationen etwas grinsen, lacht aber gekünzelt extra stark. Seitdem kamen da noch mehr Kleinigkeiten hinzu, die irgendwie aber trotzdem aus der ausgeglichenen Freundschaft eine unausgeglichene Freundschaft gemacht haben. Jetzt will er neuerdings alles bestimmen, sowas fuckt mich ab.
Ich kann gut erkennen, ob jemand einfach aus Spaß einen Witz über mich macht, oder das nur macht um sich über mich zu stellen. Oder ob jemand Witze eigentlich nicht lustig findet und gekünzelt lacht. Normalerweise bin ich was sowas angeht eiskalt und cutte die Freundschaft. Bei den beiden Fällen will ich das aber nicht, weil das meine engsten Freunden bis vor paar Monaten waren.
8 Antworten
Unternehme nicht mehr viel mit den Leuten, die dir nicht gut tun. Vorallem wenn sie wissen das du es nicht leiden kannst.
Toxische Menschen sind Gift für die Seele , Abstand halten ist gut
Kannst du etwas damit anfangen, wenn ich meinen subjektiven Eindruck wiedergebe, dass du mit deinen Freunden etwas sehr sensibel beobachtest und mit gut getroffenden Worten beschreibst, was wie eine Spiegelung Deiner selbst erscheint: Nämlich gemocht, "gewärmt" und anerkannt zu werden, (auch manchmal in der sozial weniger tollen Spielart, Dominanz zu zeigen) ? -
Diesen sicher lebenswichtigen Bedürfnissen, die leider häufig mit Einbußen in der selbsterfahrenen Familienerziehung zusammenhängen, könntest du, so mein Eiindruck, durch Coolness -( "gerne Grenzen setzen", "eiskalt sein", "cutten", usw. -) nicht "zu begegnen" versuchen , statt sie als Wunsch zu spüren, zu akzeptieren und zu versuchen, sie zu leben !
Obwohl ich dich nicht genug kenne, möchte ich dir zu überlegen geben, ob es nicht besser für dich ist, weniger an die Clique als an dich selbst zu denken,wenn du an nächste Schritte der Veränderung deiner Situation denkst.
Alles Guite !
Viiieelen Dank für die Antwort :) Das mit der Spiegelung ist echt interessant. Hast du gut analysiert
"statt sie als Wunsch zu spüren, zu akzeptieren und zu versuchen, sie zu leben !"
Den Satz hab ich ehrlich gesagt nicht ganz verstanden. Was genau meinst du damit?
Du suchst also eine Möglichkeit, das Verhalten deiner Freunde zu ändern, ohne die Freundschaft zu cutten? Eine schnelle Lösung gibt es meines Wissens nicht. Wenn du etwas Geduld aufbringen kannst, versuch es einmal mit dem Verfahren der zerstörungsfreien Assimilation. Das habe ich im Kreis meiner Familie schon erfolgreich angewandt. Erzähl ihnen eine kleine Geschichte, in der folgende zwei Sätze vorkommen:
Schau auf dich selbst. Wie fühlt es sich an, du zu sein?
Etwa so: Da schreibt so ein Typ dauernd im Forum diese beiden komischen Sätze [Sätze hier einfügen, langsam sprechen] und meint, damit käme man ins Unterbewusstsein rein von demjenigen und das würde ihn dann verändern und so. Echt krass.
Deine Freunde werden wahrscheinlich schnell das Thema wechseln. Was sie nicht wissen, ist, dass sie tatsächlich für einen Sekundenbruchteil sich selbst mit dem geistigen Auge ansehen und ihre Aufmerksamkeit darauf lenken, wie es sich anfühlt, man selbst zu sein - was sie ich nennen würden.
Das setzt im Unterbewusstsein eine beispiellose Kettenreaktion in Gang. Nach einigen Jahren sind deine Freunde nicht mehr dieselben, und der Umgang mit ihnen wird deutlich angenehmer sein. Es wird auch dann funktionieren, wenn du nicht daran glaubst.
Entweder du setzt eine Konsequenz oder es wird dein Leben lang so weiter gehen. Es gibt immer Menschen die sich Leute suchen. Die muss man halt manchmal in die Schranken weisen
Wie würdest du das in den Fällen machen im Bezug auf in Schranken weisen?
Ding ist nur, sind meine 2 besten Freunde ^^
Und die waren bis vor paar Monaten nicht toxisch