Tipps beim einkaufen?
Hallo liebe Menschen, ich habe immer Mal wieder (psychisch bedingt) Schwierigkeiten beim Einkaufen sodass ich quasi von der Liste anstatt 10 Dinge nur 2 hole und danach heulend im Auto sitze oder mich lange Zeit in einem Gang "verstecke" oder mir wie erstarrt ein Regal anschaue von dem ich eigentlich garnichts brauche.
Also kurz gesagt bin ich einfach komplett überfordert.
eine Zeit lang bin ich extra nicht alleine einkaufen gegangen was das einkaufen selbst nicht wirklich einfacher macht und was auch garnicht auf Dauer funktioniert
Vielleicht gibt es Menschen mit den selben Problemen und dadurch auch Tipps, Skills oder ähnliches
Dankeschön
4 Antworten
Gehe 30min vor Ladenschluss in den Laden.
Dann sprichst du einen Mitarbeiter an und erklärst kurz und knapp das du hilfe beim einkaufen brauchst aufgrund einer Krankheit. Da kenne ich bisher niemanden der da ablehnt.
So arbeitet ihr zusammen nach und nach alles auf der Liste ab.
Habe nicht dasselbe Problem, jedoch was ich an deiner Stelle ausprobieren würde ist. Einfach jeden Tag nur 2 min im Supermarkt reinzugehen. Wirklich den timer auf 2 min stellen und dann einfach wieder rauszugehen. Mach es dir als Gewohnheit, vllt wirst du es dann nach einer Zeit schaffen, länger dort zu bleiben und dann wird es mit der Zeit besser. Du musst nichts kaufen, kannst ein bisschen gucken, vllt dir paar regale in den zwei Minuten merken und dann sofort wieder rausgehen. Und wenn der einkaufstag ist, vllt schaffst du es dann drei Sachen zu holen. Aber nicht aufgeben, versuchen versuchen versuchen.
Über den Gängen sind Schilder, an denen du dich orientieren kannst. Sie geben grob an, was dort zu finden ist.
Zugleich ist das eine willkommene Ablenkung von deiner Umgebung.
Also ich gehe immer in den selben laden, mache meine Liste in der Reihenfolge Inder ich durch den Laden gehe.
Alternativ könntest du Schilder aushängen und nach jemandem suchen wer für ein Taschengeld für dich einkaufen geht, Jugendliche brauchen immer Geld