Tag h?

Ich mache eine Diät aber seit dem ich das mache kann ich nicht kacken es kommen immer nur ein kleiner Klumbsen

Answer 1

[Isuzu189]

Dann isst du nicht ausreichend oder isst falsch.

Answer 2

[catweazle01]

Gib etwas Flohsamen (1 - 2 EL) in Deinen Joghurt oder Quark.