Steckt in den Fertiggerichten von Erasco überhaupt Vitamine drin (Mikrowellengericht)?
Z. B. Kohlrouladen mit Erbsen-Karotten-Gemüse und Kartoffelpüree. Das Gericht ist für die Mikrowelle. Bezweifel aber das es überhaupt gesund ist. Aber ab und zu kann man sowas trotzdem mal essen oder?
6 Antworten
Microwellengerichten sind überraschend gesünder als man denken mag.. du kannst ja einfach mal auf die Nährwerttabelle schauen die bei vielen dabei ist.. und klar sind da Vitamine drin xD.. die werden ja nicht aus Plastik gemacht, sondern einfach nur schon vorgekocht.
Auch bleiben beim erwärmen in der Microwelle mehr Nährstoffe und Vitamine enthalten, als wenn man es im Topf oder in der Pfanne aufwärmt
Frisch gekocht ist natürlich immer am besten.. aber bedenke auch das der Körper gar nicht alle Vitamine die er aufnimmt verarbeiten kann und eben nur so viel wie er braucht.. der Rest wird wieder ausgeschieden
Diese Vorbehalten kennen wir ja von jedem Fertiggericht. KO - Kriterium ist für Dich die Zutatenliste und die Nährwertangaben.
Wenn Du mal in Lübeck bist kannst Du bei dem Werk vorbeifahren. Direkt an der Straße kann man zum Teil in die Hallen schauen, auf denen erntefrisches Gemüse für die Dosengerichte verarbeitet wird.
Das isst man ja in erster Linie um satt zu werden. Klar sind da auch "wertvolle" Sachen drin.
Schau doch einfach auf die Verpackung. Da gibt es auch Nährstofftabellen.
Da sind auch Vitamine drin.