Starke Müdigkeit im Unterricht?
Hallo, ich habe eine sehr wichtige Frage an euch wo ich mich wirklich über Tipps freuen könnte. Und zwar sitze ich momentan im Unterricht und werde auf einmal total müde das ich damit zu kämpfen habe meine Augen aufzuhalten. Ich werde dann ganz hippelig wenn man das so schreibt weil ich versuche wach zu bleiben. Auch so sehr ich es versuche meine Augen offen zu halten fallen sie einfach zu und wenn ich sie dann doch offen halten kann sehe ich nur verschwommen. Ich brauche dringend Tipps dafür was ich tuen kann dagegen! Es ist wirklich eine Qual für mich so im Unterricht zu sitzen zu dem ich mich dann auch nicht auf den Unterricht konzentrieren kann sondern darauf das ich nicht einschlafe.
Wo findet denn jetzt Unterricht statt?
???
3 Antworten
Bei mir hat es geholfen, dass ich mich aktiv beteiligt habe! Das lag aber auch daran, dass Schule für mich total spannend war und es liebte, mein Wissen mitzuteilen.
Bei absolutem Nichtstun wundert mich das nicht, dass du Müde wirst.
Das Problem ist das wir viele Lehrer haben die den ganzen Tag etwas erzählen also eher die ganze Stunde und du mir zuhören kannst und dich nicht melden kannst nichts schreiben kannst.
Dann gehe früher ins Bett und schlafe aus.
Du kannst deinem Körper keinen Schlaf herzaubern. Energys / Kaffee hält dich auch nur vorübergehend wach und löst auf Dauer nicht das Problem.
Du kannst Frühs auch Joggen gehen oder kalt duschen, das macht wach.
Hilft aber alles nicht, wenn du zu wenig schläfst.
Kannst im Unterricht ja mal aufs Klo gehen und kaltes Wasser ins Gesicht spritzen, das sollte wenigstens etwas helfen.
Danke, das werde ich morgen auf jeden Fall mal versuchen
Naja vielleicht liegt es an der Maske, paar Stunden Maske ist nicht so schön zum konzentrieren.
Bei mir sind die Gründe aber auch, dass mich der Scheiß gar nicht interessiert und ich lieber Spaß habe als nachher einen guten Job und eine 600€ Rente wenn ich alt und krank bin.