Ständig Hunger, kein Sättigungsgefühl
Folgendes, ich brauche am Tag mindestens 3 Mahlzeiten. In der Woche Frühstücke ich zu Hause und esse dann in der Frühstückspause nochmal ein Brot, dann entweder zur einer Freistunde oder zu einer großen Pause, oft auch in jeder Pause. Ich habe generell sehr oft schon nach max. einer Stunde wieder Hunger und es ist so, dass ich kein Sättigungsgefühl haben, je mehr ich esse umso mehr Hunger habe ich auch, in Wirklichkeit bin ich aber manchmal schon satt. Am Anfang hatte ich immer 1 oder 2 Brote mit und musste mir in der Schule noch was nach kaufen, jetzt nehme ich schon immer 4 mit, aber die reichen manchmal immer noch nicht, so dass ich in der Schule wieder was kaufen muss, mir ist dann auch aufgefallen, dass wenn ich die 4 Brote gegessen habe, mir hinterher mehr zu essen kaufe ,als wenn ich nur 2 oder ein Brot mit habe. Ich finde das nicht normal, ich weiß aber auch nicht so richtig was ich dagegen tun kann, auf der einen Seite ist es gut, dass ich so viel esse, da ich 10kg Untergewicht habe, aber auf der anderen Seite finde ich es zum Teil manchmal richtig schlimm, wenn man nur am Essen ist, da man chronischen Hunger.
Was kann ich machen und woran könnte es liegen?
8 Antworten
Bitte Schilddrüsenwerte checken lassen, geht vermutlich in diese Richtung und kann durch Tabletten behandelt werden. Ansonsten hilft bei Heißhunger ein Glas warmes Wasser, das beruhigt schnell die Magennerven.
Es ist warscheinlich am besten wenn du etwas mehr isst 10 kilo untergewicht ist sehr viel
dein hunger kannst du mit komplexe kohlenhydrate stillen, weißbrot und dergleichen sättigen nicht
die körner spielen keine rolle, wie sieht es aus mit gemüse und obst?
Wieso hast du zehn Kilo Untergewicht? Geh bitte mal zum Arzt und lass dich checken. Wenn das Untergewicht von einer Essstörung kommt, dann lässt du dich am besten psychologisch behandeln. So wird das offenbar nichts, von einem Extrem ins andere, oder liege ich mit dieser Vermutung falsch? Ist bei Essstörungen öfter so. Der Hunger und das ausbleibende Sättigungsgefühl können Reaktionen darauf sein, dass du deinem Körper nicht immer das gibst oder gegeben hast, was er braucht. Du solltest insgesamt eine Systembereinigung machen - also die ursächlichen Probleme angehen. Und die liegen nicht auf dem Teller. Tu das bitte und wende dich an einen Arzt. Alles Gute!
- bin ich in psychologischer Behandlung, aber wegen anderen sachen
und 2. ich wüsste nicht dass ich unter einer Essstörung mal gelitten habe, meine Eltern haben immer darauf geachtet, dass ich genügend esse, außerdem könnte ich mir sowas nie freiwillg an tun, ich bekomme richtige bauchkrämpfe wenn ich Hunger habe, wie würde ich es da schaffen über einen längeren zeitraum nichts zu essen?
Wenn du an keiner Essstörung leidest, dann solltest du dennoch einen Arztbesuch in Betracht ziehen und untersuchen lassen, ob eine organische Ursache vorliegt. Viel essen und trotzdem untergewichtig sein kann durchaus körperlich bedingt sein, Schilddrüse beispielsweise oder eine andere Erkrankung. Sprich doch auch mal mit deinem Psychologen oder deiner Psychologin über das mangelnde Sättigungsgefühl, einen Fehler machst du damit sicher nicht.
Nimmst Du derzeit Psychopharmaka?
Ich frag jetzt mal nicht, welches. Du bist 17 Jahre alt und hast in der Schule lesen gelernt.
Du kannst auch Beipackzettel von Medikamenten lesen.
Mir ist schon unverständlich, wie man Medikamente nehmen kann, und das nicht tun...
Noch mehr? hast du meine Frage nicht genau gelesen? je mehr ich esse umso mehr Hunger habe ich und wenn ich Hunger habe esse ich auch.