Sind Entwässerungstees wirklich wirksam?
Weiß jemand ob die Wirksamkeit von Entwässerungstees (aus der Drogerie) belegt sind? Ob die mehr bringen als wenn man andere Teesorten trinkt? Gerne mit Quelle wenn ihr was habt.
5 Antworten
Teilweise ja, harntreibende Wirkungen von bspw. Brennnessel ist durchaus belegt.
Allerdings rate ich davon ab solche Tees a) übermäßig zu trinken und b) zu Diätzwecken zu konsumieren.
Ausserdem sollte man vorher mit seinem Arzt reden, wenn Herz und/oder blutdruckprobleme sowie Stoffwechsel oder Nierenstörungen vorliegen
Klar erfüllen die ihren Zweck. Zwar natürlich nicht so, wie Diuretika, aber Tees können helfen; ist zumindest ein sehr viel schonenderes Entwässern des Körpers und gleichzeitig bekommt man genug Flüssigkeit.
Schwierig wird es, wenn die Person schon Diuretika gewohnt ist. Dann kann es sein, dass eben auch nur diese anschlagen.
Du kannst auch Zitrusfrüchte, Tomaten oder Kartoffeln essen, die entwässern auch. Genauso wie Kräuter, bspw. Giersch.
Selbst ein Kaffee oder ein Glas Bier mit Alkohol entwässert...halt nur nicht auf gesunde Art und Weise.
Entwässerungstees sind Tees aus Pflanzen, die durch enthaltene Gerbstoffe und Kalium entwässernd wirken - genaueres findest Du hier.
https://www.heilpraxisnet.de/hausmittel/entwaesserungstee-zubereitung-anwendung-und-wirkung/
Das ist belegt. Brennnessel zb regt den Stoffwechsel an und der Körper scheidet vermehrt Flüssigkeit aus. Deshalb sollte man diese Tees auch nur in kleinen Mengen trinken und ausreichend neue Flüssigkeit zu führen.
Abgesehen davon sollte man Wassereinlagerungen natürlich ärztlich abklären. Weil da ernsthafte Probleme dahinter stecken können.
je mehr du trinkst, desto häufiger musst du aufs Klo. Dabei sind Tees oder einfach nur Wasser am besten. Und damit auch die Tees aus der Drogerie.