Sind das zu viele Kohlenhydrate für low carb, was meint ihr?

ICH HABE BEI YAZIO EINGESTELLT, das ich mit der low carb Diät abnehmen möchte.
Ich habe 96 Gramm heute gegessen und hätte sogar 126 Gramm gedurft aufgrund meines Trainings. Findet ihr das viel für low carb ?
much habe heute Krafttraining gemacht und danach noch ne Stunde cardio. Die ersten 30 min Steigung 12 Geschwindigkeit 5 und die letzten 30 min dann Steigung 15 Geschwindigkeit 5

bin auch mehr als 10000 Schritte gegangen heute

Was sagt ihr ?