Sind Bananen gesund ?
Manche sagen sie haben fruchtzucker also nein die anderen meinen es hat viele positive wirkungen
5 Antworten
Wie immer: die Dosis macht das Gift..
Normaler Genuss von einer Banane.. stellt kein Problem dar. Der Kcal - Gehalt ist natürlich nicht zu vernachlässigen. Aber so lange man auf seinem Körper "hört" , so lange braucht man weder kcal zu tracken, noch Angst vor einem "zuviel" haben.
Weil: der Körper teilt einem mit, ob er Hunger hat, oder etwas fehlt ( Appetit auf...)
Alles an Obst und Gemüse hat Fruchtzucker, da kommst du nicht drumherum. Trotzdem ist es besser als dir andere Süßigkeiten oder Fast Food reinzuschieben. Ist eher Ansichtssache, was du für gesund hältst, aber ich würde sie schon als gesund bezeichnen.
Fruchtzucker hat jedes Obst.
Obst ist immer gut, da es viele Nährstoffe beinhaltet welche der Körper braucht.
Auch Bananen sind deshalb gesund, du solltest halt jetzt nicht auf einmal 5 Bananen essen, denn das kann zu Bauchschmerzen führen.
Aber ansonsten brauchst du dir keine Sorgen machen.
Junge fruchtzucker ist nicht ungesund, du brauchst auch zucker zum überleben aber der haushaltszucker is nd der beste
Manche sagen sie haben fruchtzucker
Und? Man möge bitte jemanden finden der von Obst übergewichtig geworden ist oder Diabetes entwickelt hätte.
Hallo ich hab das Problem, das ich von Trauben zu nehme, die haben sehr viel von dem Fruchtzucker,